WHR - Waist-Hip Ratio - Stosunek talia-biodra

WHtR jest to stosunek obwodu talii do wzrostu. Jest to wskaźnik oceniający stan odżywienia, zaraz obok BMI oraz WHR. Pomiar ten bierze pod uwagę okolice brzucha (liczony obwód talii), czyli miejsce, w którym gromadzi się najwięcej tkanki tłuszczowej.

Wzór

WHR = W / H
W – obwód talii [cm]
H – obwód bioder [cm]

Interpretacja wyniku

  • Dla kobiet
    • ≥ 0,8 – otyłość typu jabłko / brzuszna (androidalna) 1
    • < 0,8 – otyłość typu gruszka / pośladkowo-udowa (gynoidalna) 2
  • Dla mężczyzn
    • ≥ 1,0 – otyłość typu jabłko / brzuszna (androidalna) 1
    • < 1,0 – otyłość typu gruszka / pośladkowo-udowa (gynoidalna) 2
  • 1 Otyłość typu jabłko / brzuszna jest niebezpieczna, występuje ryzyko chorób metabolicznych, nadciśnienia tętniczego, chorób układu krążenia.
  • 2 Otyłość typu gruszka / pośladkowo-udowa jest mniej niebezpieczna niż otyłość brzuszna. U osób z tym typem otyłości częściej występują żylaki podudzi.
Kalkulator

{{ waist }} cm / {{ hip }} cm = {{ result }}

sylwetka typu jabłko (androidalna)
sylwetka typu gruszka (gynoidalna)